Nepaisant to, kad miegas yra labai svarbus fizinei ir psichinei gerovei, daugeliui žmonių sunku užtikrinti kokybišką naktinį poilsį. Prastos miego kokybės poveikis gali būti jaučiamas
Nepaisant to, kad miegas yra labai svarbus fizinei ir psichinei gerovei, daugeliui žmonių sunku užtikrinti kokybišką naktinį poilsį. Prastos miego kokybės poveikis gali būti jaučiamas